lotancarmel
מידע

השיעורים שלנו

השיעורים שלנובלוג ומאמריםסוגי מנוייםשלות ותשובותהמלצות
  • YIN YOGA
    • YIN YOGA
    אם אתם רגילים לאימוני חיטוב, ריצה, אימוני כוח אוכל אימון אחר, היין יוגה הוא המשלים המושלם עבורך. זהו תרגול עמוק ומדיטטיבי שמתמקד בסטטיות ובהרפיה. מה קורה בתרגול? אנחנו שוהים בכל תנוחה בין 3 ל-6 דקות.
    צפייה
  • אימון חיטוב Sculpt ABC
    • אימון חיטוב Sculpt ABC
    vאימון שלא רק מאתגר את הגוף אלא גם מעצב אותו בחוכמה, אימון החיטוב נבנה בדיוק עבורך. זהו אימון ייחודי המשלב בין עולמות התנועה הפונקציונליים, הדיוק של פילאטיס המזרן והדינאמיות של שיעורי ה-Barre עם המון
    צפייה
  • יוגה ויניאסה פלואו
    • יוגה ויניאסה פלואו
    תרגול שמרגיש כמו ריקוד זורם ומחזק, הויניאסה פלואו הוא הלב הפועם של הסטודיו. זהו תרגול דינמי שבו כל תנועה נולדת מתוך נשימה, ויוצרת רצף (Flow) סוחף ומלא באנרגיה. מה קורה בתרגול?בשיעור אנחנו עוברות בין ת
    צפייה
  • סאונד הילינג
    • סאונד הילינג
    הלב השקט של הסטודיו והרגע שבו הכל מתחבר בסוף כל תרגול. לאחר העבודה הפיזית, אנחנו עוברות להרפיה מלאה לצלילי קערות טיבטיות ותדרים מרגיעים. * שחרור עמוק: הצלילים מסייעים בהרגעת מערכת העצבים ובשחרור מתחים
    צפייה