אימון חיטוב Sculpt ABC
vאימון שלא רק מאתגר את הגוף אלא גם מעצב אותו בחוכמה, אימון החיטוב נבנה בדיוק עבורך. זהו אימון ייחודי המשלב בין עולמות התנועה הפונקציונליים, הדיוק של פילאטיס המזרן והדינאמיות של שיעורי ה-Barre עם המון מוזיקה אנרגטית שישר מעלה חיוך
מה קורה באימון? אנחנו מתמקדים בעבודה ממוקדת על קבוצות השרירים שמעניקות לגוף את המראה האסוף והחזק: בטן, ישבן וידיים.
- השיטה: אנחנו משתמשות באביזרים מגוונים כמו משקולות קלות, כדורים וגומיות התנגדות כדי ליצור עומס מדויק על השריר מבלי לוותר על טווחי תנועה ארוכים.
- הדיוק: כמאמנת שמכירה כל תנועה וזווית, אני מוודאת שכל תרגיל מתבצע בסנכרון מלא עם הנשימה ובטכניקה מושלמת, כדי למקסם את התוצאות ולשמור על הגוף שלך.
זהו המקום שלך להזיע, להתחזק ולראות את הגוף משתנה דרך תנועה מדויקות, ותכלס להנות מהדרך