lotancarmel
מידע

בלוג ומאמרים

השיעורים שלנובלוג ומאמריםסוגי מנוייםשלות ותשובותהמלצות
  • איך תרגול יוגה קבוע יכול למנוע פציעות ולחזק את הגוף לאורך זמן
    • איך תרגול יוגה קבוע יכול למנוע פציעות ולחזק את הגוף לאורך זמן
    יוגה כדרך לחיזוק הגוף והגנה על הבריאות יוגה היא לא רק תרגול גופני – היא כלי עמוק לחיזוק פנימי, שיפור יציבה ולמניעת פציעות נפוצות בגב, ברכיים, כתפיים ועוד. כאשר מתרגלים יוגה באופן עקבי, הגוף לומד לעבוד
    צפייה
  • SCULPT – השיעור שיחטב לך את הליבה ויחזיר לך את האנרגיה
    • SCULPT – השיעור שיחטב לך את הליבה ויחזיר לך את האנרגיה
    מה זה SCULPT ולמה זה משנה? שיעור Sculpt הוא אימון דינמי ואנרגטי שמשלב בין פאוור פילאטיס, שיעורי בר ועקרונות חיזוק מתקדמים. מדובר באימון בקצב גבוה יחסית, בו עובדים על חיטוב כל הגוף – בדגש על הליבה, היר
    צפייה
  • Sound Healing – לא רק מוזיקה: איך צלילים משפיעים על הגוף והנפש
    • Sound Healing – לא רק מוזיקה: איך צלילים משפיעים על הגוף והנפש
    מהו Sound Healing? Sound Healing (ריפוי בצלילים) הוא תהליך טיפולי המשתמש בתדרים וויברציות שמופקים מכלים כמו קערות טיבטיות, פעמונים, גונגים ועוד – כדי ליצור רגיעה עמוקה בגוף ובמוח. השפעת הצלילים חודרת
    צפייה