מה צריך להביא לשיעור?

כל מה שצריך זה בגדים נוחים ומזרן/ מגבת (מטעמי סטריליות). בסטודיו מחכה לך כל הציוד הנלווה, ככה שגם אם אין לך מזרן אז אין בעיה ואפשר להגיע בראש שקט.